Descripción
El zinc es un mineral esencial que tu cuerpo necesita en pequeñas cantidades, pero cumple funciones muy importantes para la salud.
Sirve para:
1. Fortalecer el sistema inmunológico 🛡️
Ayuda a que las defensas funcionen correctamente, reduciendo el riesgo de infecciones.
2. Cicatrización y reparación de tejidos ✂️
Acelera la curación de heridas y quemaduras.
3. Salud de la piel, cabello y uñas 💅
Favorece la regeneración celular y combate problemas como el acné o la caída del cabello.
4. Producción de hormonas ⚖️
Interviene en la síntesis de testosterona, insulina y hormonas tiroideas.
5. Función reproductiva ❤️🔥
Es clave para la fertilidad masculina (producción de espermatozoides) y femenina.
6. Desarrollo y crecimiento 📈
Es esencial en niños y adolescentes para el crecimiento físico y neurológico.
7. Sentido del gusto y olfato 👃👅
Su deficiencia puede alterar el sabor y el olor de los alimentos.